تطبيق يُحسّن دورة نومكم

عام 0 geek4arab الوسوم:, , ,
تطبيق يُحسّن دورة نومكم

بسبب تغيّر نمط الحياة عند غالبية الناس وتَسارع وتيرة الحياة اليومية، لم تعد دورة الحياة مرتبطة بالليل والنهار في ظل الحياة الحديثة المجهدة. لذلك أصبح الحصول على وقت كاف للنوم معاناة كبيرة تؤثر بشكل مباشر على أدائنا وكيفية قيامنا بواجباتنا اليومية ومزاجنا وكيفية تعاطينا مع الآخرين. وفي هذا السياق عمل مطوّرون على تطبيق للأجهزة الذكية يساعد من يريدون الاسترخاء والحصول على قسط كاف من النوم، وأطلقوا عليه إسم «Sleep Better».

 

ويقوم هذا التطبيق بتَعقّب دورة النوم والمساعدة على تحسين العادات والإستيقاظ بشكل أفضل في الصباح. ويتمّ ذلك عبر رصد وتعقّب مواعيد النوم وفتراته بشكل دقيق للحصول على نتيجة تحليلية لعادات نوم المستخدم. كذلك يعمل هذا التطبيق عند وضع الهاتف في خيار وضع الطيران لتَجنّب الإزعاج والنوم في هدوء. بالإضافة الى ذلك، يقوم التطبيق بتعقّب مراحل النوم والوقت الذي يقضيه المستخدم مستيقظاً قبل النوم، وبمراقبة دورة القمر لمعرفة تأثيره على النوم. ولمزيد من الدقة، يطلب التطبيق من المستخدم تدوين ملاحظات حول أحلامه ويسأله عن حالته النفسية عند الإستيقاظ، ويوفّر جلسات تتبّع النوم عبر خدمات «غوغل بلس» و»فيسبوك» و»تويتر» و»واتساب» وغيرها. وهذا التطبيق متوافر بشكل مجاني على متجرَي «غوغل بلاي» و»آبل ستور».

الكاتب geek4arab

geek4arab

مواضيع متعلقة

التعليقات مغلقة